سر السعادة

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إذا أردت أن تعيش سعيداً..!!

إذا أردت أن تعيش سعيداً فلا تحلل كل شي فإن الذين حللو الألماس وجدوه فحماً


تعال فقط ولا يهمك .. و اسمع النصائح .. التي خرجت من قلب ناصحة محبة لكم


لاتفكر في شيخوخة ولاكبر ولازهايمر .. !

لكم انتم فقط .. أقول لكم هذه النصائح ..
اتركوا كل شيء محيط بكم .. أي شي شاغل بالكم
خلّوه عنكم شوي ..
لحد انهائكم القراءة

بسم الله .. نبدأ ؟!
مستعدين … ؟!

أولى النصائح ..

خل عنك الرياضيات !! والأرقام !
الان بالله .. العمر ، الوزن ، الطول .. ماهي بأرقام ؟!!
ماهمك فيها !
لاتحسبها وتقل انا كبرت !!
خلي الطبيب هو من يحسبها .. انت ليس لك دخل ..
أجل لماذا اذا ندفع للطبيب .. ويجمع النقود اتركه ليحللها بمفرده !
بالعربي : ل ا .. ت ح س ب … ع م ر ك .. !

صاحب الأصدقاء الذين يحبون الفرح ووساعة الصدر .
ياخي أصحاب الهم والغم وكل من يتذمرون يجيبون لك الشام والغم وضيقة الصدر !!
أبتعد عنهم !
ملاحظة لك : اذا رايت ان اصدقائك يبتعدون عنك .. حط ببالك انك من النوع الثاني ..
فاحذر وقم بتغيير جذري !


لاتتوقف عن التعلم!
تعلم الكمبيوتر ، الحرف اليدوية ، الزراعة ، أي حرفة .. أي شيء !
لكن تعلم !!
لا تعطل مخك أبداً .. خليه دائما صاحب اً شغال !
يقال :
‘An idle mind is the devil’s workshop !
And the devil’s name is Alzheimer’s !

بالعربي تعني : المخ الفارغ . مصنع لتكوين الزهايمر !



استمتع بالأشياء البسيطة !

استمتع بكل شي تراه.. بأكلة حلوة تحبها .. بصوت عصفور اعجبك ..
باجتماع عائلي حميم .. بمنظر الغيوم .. أي شي ..!
عش اللحظة الحلوة واستمتع بها ..
لماذا تكدر صفو اللحظة الرائعة اللتي انت في خضم عيشها .. بتذكر الهم الذي حدث لك قبل يومين !!






أضحك ضحكة قوية ومن القلب !


أطلق ضحكة طويييلة و بصوت عالي طبعاً مع اصدقاءك ..
ضحكة تجعلك تاخذ نفس عميق ..تحس معها أن كل الأكسجين الموجود بالعالم
دخل في كامل رئتيك !!
واذا كان عندك اصدقاء مرحين وتضحك معاهم دائما .. استغل الفرصة
واقضى معهم أطول فترة ممكنة ..



الدموع لابد منها !
تحمّل .. احزن .. و .. عدّيها !!
الشخص الوحيد اللي يستمر معاك طول حياتك هو ‘ أنت ‘ ! فلا تحمله
ما لا يطيق من الحزن طول حياته !
عيش حياتك مادمت عايش !!


خلي دائماً الأشياء التي تحبها بجانبك ..و تحيط بك ..
سواء كانت عائلة .. حيوان أليف تحبه .. نبته ترعاها بنفسك ..
هواية .. وات ادرى‘ أي شي ‘!
بيتك .. هو ملاذك الوحيد .. فأجعله مأوى للاستمتاع ..


صحتك ..!
إن كانت ممتازة .. أحمد ربك .. وحافظ عليها ..
وإن كانت غير مستقرة … حسنها .. واهتم بها اكثر ..
وإن لم يكن بوسعك تحسينها … اطلب المساعدة ..
::


لاتذهب في رحلات ‘ لوم الذات والإحساس بالذنب ‘ مع النفس !
بل اذهب إلى رحلات للسوق .. للجبل ..للبحر .. سافر .. اذهب لمكان فيه
سعادة لك .. ولكن إياك ورحلات جلد الذات !



قل للأشخاص اللي تحبهم .. انك تحبهم .. في أي وقت وبكل وقت
تسنح الفرصة ..!
ستندم كثيراً .. إن رحل عنك شخص للأبد .. وهو لايعلم انك تحبه !
لأن جرأتك خذلتك و أبيت الا تقولها له !
واش فيها لو تقول لأمك : يمه انا احبك ! … قد تستغرب هي بالبداية …
ولكن إن قلتها مراراً وتكراراً … سترى انت نتائج مذهلة !
ماذا تنتظر !!! طبقها الآن !


وأخيراً … تذكر .. !

الزيادة في العمر إلزامية … ولكن الحفاظ على الشباب اختياري … !
ودمتم ..
بود وصحة وعافية
اختكم
ليليا